Helloubs,
O post de hoje traz uma receitinha mara de suco detox que venho tomando e está fazendo super bem para o meu organismo.
"Os sucos conhecidos como “Detox” tornaram-se extremamente famosos nos últimos tempos. A facilidade de prepará-los, os ingredientes naturais e baratos, todos os benefícios que eles oferecem fizeram deles um agente fundamental nas dietas saudáveis. É um ótimo desintoxicante para o organismo, ajudando a eliminar tudo que faz mal e ao mesmo tempo sendo fonte de vitaminas e minerais." Treino Mestre 💪
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| Suco detox de couve, maçã e limão |
Você vai precisar de:
- 2 laranjas grandes (pode-se usar limão também).🍋🍊
- 1 banana madura (pode-se usar maçã também).🍌🍎
- 2 folhas grandes de couve manteiga (caso você já compre a couve picada, você pode utilizar um copo americano cheio como medida).
- 1 forma de gelo.
- 2 lascas de gengibre.
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o suco da laranja, a banana sem casca, a couve picada, os cubos de gelo e o gengibre. Bata até ele obter uma forma bem homogênea e liquida, caso dê uma quantia acima na qual você vá ingerir, minha dica é congelar e bater no liquidificador com um pouquinho de água a próxima vez que for tomar.
Eu, particularmente, gosto de beber esse suco acompanhado de umas torradinhas com creme de ricota, então geralmente faço ele após chegar do trabalho ou da academia, gosto também de variar os ingredientes, como sugerido na receita, para não enjoar.
Espero que tenham gostado da dica de hoje!
Bjokas 😘😘😘
Enjoy!!! ☺
